カフェインが体に与える影響について

物にもよると思いますけど。薄めの紅茶だったらまだいけるかなと思います。カフェインは紅茶以外にも、緑茶やコーヒーにも含まれていますが、一番多いのはどれだと思いますかという事で。コーヒーじゃないかな。眠くなったらコーヒーというイメージがあるので、紅茶と緑茶にも入っているっていうのはわかるんですけど、コーヒーに一番入っているイメージがあります。それが体に与える影響はどんなものがありますかという事で。デカフェコーヒーね、カフェインの入っていないデカフェコーヒーっていうのが売られているので、とりすぎると体に悪いんだと思うんですね。もちろん一時的に目を覚ますのには必要だと思うんですけど、それがなぜ目が覚めるかっていうと、刺激になるからっていうのがあると思うので。刺激を与えすぎると良くないのかなと思うんですね。刺激を与えるので眠気などを覚ます事は出来るんですけど、取りすぎは体に良くないのかなと思います。

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