みんな見逃しがちな背中について

今日はゆっくりして今日は早く起きてとかいうことが、なんか大変ですよね。仕事とかだったら気張って、それもしんどいんですけどね。毎日の方が体とかには負担ないと思います。そういうリズムで体がなってくれたら楽だと思います。やるんだったら毎日にした方がいいと思いますね。私的にはね。そういうの難なくできる人もいるんだと思うんですけど。今日は早く起きて今日はゆっくりでとかいうことがしんどいですよね。
背中のケアについて。
背中の美容対策についてどういったことをしていますか。
背中ほんと盲点ですよね。特になんにもしてないですね。
一時期肩がよく凝ってたときは、オイルとか湿布とかを肩甲骨とかに貼るのがうまく貼れなくて大変でしたよね。オイルとか首、肩とかマッサージするんですけど、なかなか塗りにくいですよね。だからそれ以外はなんにもしないですね。
お風呂に鏡あって後ろを振り返ったりもしますけど、特に背中が気になるっていうこともないのでね。

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口周りや鼻の周りのできものを解消する成分とは?

よく口の周りとか鼻の周りとかもできものできてたりとかもありましたしね。
そういうときはどんなことをして解消していますか。
たぶんそのころってうまくストレス発散ができてなくて、どんどんたまっていったっていうのもあるんですよね。自分自身もちょっと疲れやすい方だとは思うんですけど、パソコンとかしてて集中して肩が凝って疲れたりっていうのはあるんですけど。
お酢がすごく体にいいっていうのを聞いて、疲労解消とかにも美容とかにもすごくいいっていうのを聞いて、疲れたらちょっとお酢飲んだり、それでビタミンCも飲んでるんですけど、日焼け対策と、ビタミンCはすごくストレス発散にもなるっていうので、お酢と一緒に飲んだらほんとに疲れが早くなくなる気がしますね。気のせいかもしれないですけどね。
他人に勧めたいストレス解消法を教えてください。
昔は肩凝ってたり腰痛とかで、うまく発散場所を見つけられなくて、整骨院とか行ってても、病院とか整骨院の雰囲気っていうのもなんか好きになれなくて。

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冬のコーディネートと合わせるチーク

次の質問です。冬のコーディネートと合わせるならどんなチークがいいと思いますかという事で。娘がですね、練チークっていうのを去年の夏かな、使っているのを見て、結構発色とかもきれいだったんですけど。逆に冬は練チークはですね、ツヤ感などはあるんですけど、冬はどっちかっていると艶よりもふんわりした感じを出すとおしゃれに感じるなと自分自身思っているので、そういうものを。ふんわりした感じを出せるチークがいいのかなと思っています。冬のチークに合わせるなら、ふんわりしたチークがいいのかなと思います。

チークをきれいに無駄なくつけるポイントを教えてくださいという事で。つけた後でぼかすことじゃないですかね。手を使うなり、刷毛みたいなね、ブラシみたいなものを使うなりすると思うんですけど。きちんと境目をね、ぼかしてあげるっていうのは大切かなと思います。

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ダイエットにヨーグルトが効果的

ダイエットにヨーグルトが効果的と知っていましたか。また、どういった効果があるか知っていますか。何となく昔からダイエットにヨーグルトって言われてたような気がしますよね。便秘に効果があるとか、あと腸をきれいにするとか、腸の働きが良くなって痩せやすくなるってよく聞きますね。ヨーグルトを食べるのは朝と夜どちらがいいか知っていますか。

ヨーグルトは朝食の中の一つとして、朝食べるのがいいってずっと思ってたんですけど。最近のニュース聞いて、夜10時ごろに食べるといいっていうのを読んでびっくりしたことがありますね。なんか寝ている間に腸内をきれいにするとか、働きを活発にするとか、そういうやっぱり腸に関する事でしたね。便秘の方とかは特に夜ヨーグルトを食べて、次の日にすっきりしてっていう感じだと思います。ヨーグルトを使った料理を作ったことがありますか。またどんなものを作ったことがありますか。あんまり料理にヨーグルトを入れたりっていうことないんですけど、そのまま食べてしまって。でもクリームソース、ホワイトソースを作る時にたまにヨーグルトを入れたりとか。あとタイ風カレーとかを作る時に、牛乳だったりココナッツミルクの代わりにヨーグルトを入れて遊んだりしながら作ったことはあります。でもしょっちゅうではないですね、ヨーグルトを料理に使うことは。

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フレグランスシャンプーについて

フレグランスシャンプーについて。いい香りのする髪の女性はどんな印象を持ちますか。

やはり清潔感があって爽やかでおしゃれな感じがしますよね。すごくいい印象を持ちますね。悪い印象はまず持たないですね。ちょっと通り過ぎただけでもいい香りがしてくるとついつい二度見してしまいますよね。ちゃんと髪の手入れをしてるんだなっていう印象も持ちますね。

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スープについて

スープについて。いつも通り食事を摂ること、スープを摂ることで体の調子はどう変わってくると思いますか?これはスープの中身によるんじゃないですか?スープは体あっためてくれるから凄く良いと思いますよ。冷え症の原因とかは体を温めないことに多くあると思うんです。体をあっためることで血行が良くなって、結果的に代謝も上がると思うのでね、スープすごく良いと思います。スープダイエットっていうのもありますしね。このスープダイエットって、結構太った方じゃなと痩せないですけど。逆に普段の食事より多くて太ってしまうこともありますけども。温かいスープ、しょうがとか入ってたりとか、お野菜とかいっぱい入ってたりとかすると噛みごたえとかもあって、食事量も減らせると思うんでね、ダイエット効果は結構あると思いますし、冷え症とかも解消されやすくて健康的にも良いんじゃないかと思います。

ダイエット中のスープは良い悪いどちらの影響が多いと思いますか?その内容はどういったものでしょうか?

スープに野菜たくさん入れて、脂肪燃焼スープダイエットとかありますしね、そういうのやるんだったら、すごく良いと思いますよ。ただ、脂肪燃焼スープのダイエット効果っていのは、そのスープだけだったら、好きなだけ食べて良いんですよ、っていうダイエット方法なんですね。なので元々痩せている人に関しては逆に太ることがある。ただ私の友達がうちに一緒に住んでた時に脂肪燃焼スープダイエットやって、90キロある子が10キロくらい痩せてたんで、太っている方にはすごくお勧めのダイエットですよ。スープを摂ることで、液体ですから、満腹感が出ますからね。空腹感をごまかしてあげることでダイエットに良いんじゃないかなと思います。

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BBクリームについて

BBクリームについて。BBはどんな意味だと思いますか。ベーシックビューティ、え、違うかな。何か、聞いたことあるんですけど忘れましたね。とりあえず、BBもオールインワンに近いものがありますよね。これ一つで保湿クリーム、下地、化粧下地、ファンデーションの効果がありますよっていう便利な品ですよね。それに対してCCクリームっていうのも出てきたんですよね。CCの方がより、素肌感が近かったと。BBの方がまだちょっとお化粧感があるっていうことだったということですね。BBクリームにはどんなことがあると思いますか。クリーム、ものによっては美容液、クリーム、化粧下地、日焼け止め、ファンデーションの効果があるって言われてますよね。ファンデーション塗る前には、下地とか要るじゃないですか。その下地が要らないから、便利は便利ですね。友達とかも、BBクリーム気にってる子もいますね。やっぱり、すごく便利だと思います。使い始めの年齢はどれくらいが適当だと思いますか。やっぱり、若い方がいいんじゃないですか。年取ってくると本当に、潤いが不足してきて、あれやこれや要るじゃないですか、やっぱり。普通のものが、与える、与えなきゃいけないものが一杯あると思うんですけども。若い時は別に自分の肌で十分だからBBみたいな一品で済むものみたいには若い肌の方がいいんじゃないかなって思いますね。

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本当に効いた痩せテク

そういうことも日々ちょっとだけでもできるといいと思います。本当に効いた痩せテクありますか。私も知りたいんですけど、実際に、痩せたダイエットは、ネックマジックを使ったっていう、レッグマジックっていうエクササイズ器を使ったダイエットですね、特に、食べ物の量だったり、食べる物は変えてないですし、運動もそれくらいしかしなかったんですけど、3カ月でたぶん2~3キロ痩せてないんですけど、でも、お腹周りに変化は出てきました。あとは、本当に短期間で、のダイエットで実際に、試して、成功したのは、キャベツスープダイエットですね。7日間のキャベツスープダイエットの献立に沿うと痩せれる人は5~6キロ位痩せれるらしく、私は一週間でたぶん2~3キロ痩せました。あとはよく噛むこと、30回以上噛むことで、それも2~3キロですかね。それは3~4カ月くらい経ちましたけど、それくらいです。

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カロリー管理

カロリー管理したことないですね。本当はした方が、いいんだろうなと思うんですけど、やっぱり、ダイエット面でも、健康面でも、考えるとカロリー計算して、ちゃんと自分で毎日何を、どれくらい摂取しているのか調べた方が、チェックした方が、よりダイエットに対しても、健康面に対しても、意識を高めて改善していこうとすると思うんですけど。実際にはカロリー管理、まったくしてないですね。周りの方もカロリー管理している方いないですね。数年前に、知り合いの方がダイエットで、何を食べたかってメモしたりとか、一応カロリーに気をつけながら摂取する、カロリーに気をつけながら食べる物とか、いろいろ、なんですかね、気をつけながら、意識して、ダイエットしていた方いらっしゃるんですけど、その方も今はしてないですね。周りにはいないです。カロリーを管理することで、自分なら食事はどう変わると思いますか。カロリー管理するとたぶんまず料理するのは自分なので、料理に使う調味料とか、調味料の量とかも、変わってくると思いますね。

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