ストレスが美容に悪影響を与えるのはなぜ

たぶん日々の家事とか育児とか、そういう疲れとかでちょっとずつストレスはたまってるのかなっていう感じはありますね。
 これがあったからものすごくストレスがたまったっていうよりも、日々のちょっとしたものかちょっとしたイライラだったり、そいうのがちょっとずつたまってきてっていうのはありますかね。

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 ストレスを抱えると肌や体調はどのように変わりましたか。
 ストレスがたまってるからかなんなのか分からないんですけど、特に原因は。でも、体調を崩しやすくなったりとか、風邪ひきやすくなったりとか、お肌もやっぱり荒れるんじゃないかなと思いますね、ストレスをためてしまうと。
 免疫力が落ちてしまうと思うので、そうなると肌荒れを起こしてしまう原因にもなると思いますし、風邪をひきやすくなったりして体調を崩しやすくもなると思うので。いい影響は与えないですねストレスは。
 ストレスが美容に悪影響を与えるのはなぜだと思いますか。
 前問の答えと同じになっちゃうんですけど。

自分の足指は適度にまっすぐですか

昨日は髪の毛に紫色のウィッグを付けていました。めっちゃ可愛くて好きです。世間だとそういうのは派手な感じで見られるのかもしれませんが、ツイッターであげたらめちゃくちゃ評判が良かったです。人に意見されて変わることはないです。自分の好きな物を突き詰めます。ファッションとかメイクとかおしゃれは本当に私の人生のテーマというか、これ以上のものはないので。人に言われたくらいで変えるものではありません。

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健康的な足について、自分の足指は適度にまっすぐですか。適度な隙間はありますか。自分の足は健康かどうか考えますか。私は今、ノートパソコンをベッドの上に置いて、素足で座っている状態なので、自分の足を直視しています。適度にまっすぐですね。外反母趾ってことはなさそうです。特に曲がっているってことはないです。適度な隙間もありますね。足で不健康そうなところは見受けられません。普通にまっすぐです。問題ないです。足が健康的な状態とはどんな状態だと思いますか。外反母趾じゃなかったり、水虫がなかったり、そういうことじゃないのかな。

いつどんなストレッチを行うのが効果的

やった方が良いとは思いますが、ストレッチだけでは痩せません。普段の生活で、いつどんなストレッチを行うのが一番効果的だと思いますか。お風呂の後に体が温まった時や軽く運動した後にストレッチをするのが一番良いので、運動が好きな人だったら、軽く運動する前や後にストレッチをして、お風呂に入った後にもストレッチ…とかそういうのが良いと思いますよ。

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私が今やっているストレッチは、昔流行った樫木先生のカーヴィーダンスのDVDに樫木先生流のストレッチのやり方が入っていたので、それを実践しています。肩こりや腰痛に悩んでストレッチをしたことがありますか。自分・または周囲でそのような方がいるか、その経験談も教えてください。肩こりや腰痛に悩んでストレッチをしたってわけじゃないんだけど、ストレッチはほぐすから、肩こりや腰痛にはすごく良いと思いますよ。私はあまり肩こりや腰痛はないんですけど、それはもしかしたらストレッチをしているおかげかもしれないですよね。

植物性の化粧水

なので、化粧水は使いません。植物性の化粧水は他の化粧水と比べてどう違うと思いますか。植物性だと良いと思いますよ。やっぱり科学物みたいな何かが入った物を顔にベタベタ塗ってっていうのが肌に良くないと思うんです。自然の成分を肌に吸い込ませてあげるとか、それは良いんじゃないのかなって思いますけれど。植物性って自然の物だから肌に浸透しても危なくないイメージがありますよね。だから普通の化粧水よりも植物性の化粧水を使うんだったら私も使っても良いかなって思います。

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安心して使えますよね、そういう化粧水の方が。怖いですよね、普通の化粧水の科学物とか色々混じったような物で肌を甘やかしてしまったり。そういうのを付けるのが当然のようになってしまうと、肌は衰えていく一方だと思います。好きな芸能人やモデルの方がオリジナルで作った化粧水を使っていると自分も使ってみたいと思いますか。作り方や材料など知りたくなりますか。その人がすごく肌がキレイだったりしたら、使いたくなるかもしれないけど。

運動は食事制限はつらい方ですか

ほうれん草をそのままつけるんですか、それとも擦ったりしてつけるんですかね。ビタミンとかって肌の上から摂れるのかな、どうなんだろう。イメージ的に全然効果がなさそうな気がします。想像した見た目のイメージもかなりひどいですし、効くような気はまったくしないですね。

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痩せたいけど運動は食事制限はつらい方ですか。今までの経験も教えてください。運動はつらいですね。運動はつらいけど食事制限はそんなにつらい方ではないです。食事制限は慣れなので、すごくたくさんの量を食べていた人がいきなり減らすのはつらいと思いますが。別に全然つらくないですね、食事制限は。ただ本当に運動が苦手なので、ウォーキングをしています。歩く。歩くことでなんとか保っている感じですね。食事制限も、一日800カロリー以下に制限すると結構つらいです。1200カロリーだったら全然つらくないですね。今までの経験で3か月間800カロリー以下に抑えたことがあるんですが、食べるもののカロリーをすべて計算するっていう方法で痩せたことがあります。