では今日は猫背についてまずお話したいんですが。猫背ですか？
かなり猫背です。
昔からですか？
昔からです。
何でまず猫背になっちゃうんでしょうね。
何でか。姿勢、元々遺伝的なものもあると聞くんですけど。
遺伝でなるんですか。
骨格が似るんじゃないかと思ってまして。うちの母親が凄い猫背なんですよね。そういうとこ似てたりするんで姿勢とか。
猫背って背筋が弱いんでしょ。
背筋と腹筋両方かな、バランスが悪いってよく腹筋って聞くんですよ僕は。多分両方あるんだと思う。
腹筋？自分は背筋が弱いんですよ。っていうのが分かるくらい背筋が弱くて前から猫背なんで。って言っても背筋を鍛えたからって治らないような気がします。鍛え方が悪いんでしょうね。
なんか整骨院の方、柔整師って言うんですけど、その人達に聞くと腹筋って言われたんですよね。どっちでしょうね。
僕は背筋のイメージが凄くあったんですけど。腹筋鍛えた方が良いって話しになりまして、全体に鍛えた方が一番良いんでしょうけど、姿勢を維持する筋肉がないのも原因だって言われたんですよね。