マットネイルとは

あんまりテカテカしてない、いわゆるマットな爪っていうことなんですよ。マットネイルっていうのは、カラージェル塗布、あと、カラージェル塗布のあとに艶ありトップコートの代わりにマットコートを塗布して仕上げたネイル方法だということなんですね。発色が抑えられて落ち着いた仕上がりになるのが特徴で、艶のないトップコートを塗るネイルなので印象がガラリと変わっていいそうですよ。マットネイルは、なんかいいですよね。凄く落ち着いている感じがして。どういったところ、そうですね、どういったところが流行のポイントかっていうのは。今までのネイルって、結構、ツヤツヤしてテカテカして何て言うんですか、一見派手な感じもしますよね。会社とかにもあんまり派手なカラーだと付けづらかったりするし、TPOを選ぶ感じもしますし、見る人によっては、子どもっぽい感じも、たぶん、しますし、何て言うんでしょう、妙に、妙にセクシーに見えてしまう。必要以上にセクシーに見えてしまったり、するんですけど。

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ダイエット中の食べ物

ダイエット中はどんな食べ物と合わせると飽きなく続けれると思いますか?

もやしって、もやし自体にそれほど味が無いので結構何にでも合うと思いますね。私はもやしが何にでも使えるので、コンビニでもやしの袋が30円とかで売っているので、それをよく買って焼きそばの中に入れたりとか、焼うどんとか、炒めものには良く使いますよね。野菜の炒めものとか、後はお肉と合わせて炒めたりとかすると、それだけで結構ごちそうになりますのでね、後は鍋ものとか、中華にアレンジしたりとか、酢の物でも良いですしね、なのでもやしって結構何にでもお料理に使えるので万能だと思いますね。

リバウンドはしやすいと思いますか?そう考える理由も教えて下さい。

リバウンドするのかどうかっていうのをちょっと調べてみたんですけど、どうやらもやしはリバウンドはしないと思いますね。もやしはですね、豆と野菜の2つの栄養分と、ビタミンが摂れるので、タンパク質もありますし、空腹感は少なくて、なのでリバウンドはしないそうですよ。

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顔ヨガと骨盤の歪みについて

顔のマッサージをしているという風に言っていて、やっぱり、朝って起きてすぐなので、固まっていると思うんですね、筋肉なんかが。なのでそれをほぐしてあげるっていう意味で、朝やるのが、一日、いい一日にする上で、凄くいい働きをしてくれるんじゃないかなという風に思います。続いての質問です。以上が顔ヨガについてというテーマでお話ししました。続いては骨盤の歪みについてということで、お話しします。最初の質問です。自分や他人、体のラインが歪んでいると感じるのは主にどの部位でどのように感じますか。ということですね。もし、自分について何ですけども、できるだけ足を組まないようにするとか、同じ荷物、右手と左手とね、同じ荷物、同じくらいの割合で持つとかね、というのは気をつけるようにしているんですけども。そうですね、自分自身が今歪んでるなっていう風に、感じるので言うとそうですね。鏡で顔を見たときに、右のほっぺは上がってるけど左のほっぺは下がっているとか、その顔がやっぱり分かりやすいですね。

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気軽にニンニクを食べるならペペロンチーノ

あとは、これこそ本当に定番だと思うんですけども、ペペロンチーノとかですね、に使うのも美味しいですよね。それならまあ、いいんじゃないかな、いいんじゃないかなというかこう、そんなに臭いも砂ずりとニンニクのガッツリ炒めたものよりは、ペペロンチーノにちょっと入れるくらいなら、そんなに臭いも気にならないかなと思いますのでランチとかでもね、食べれるんじゃないかなという風に思います。こちらがですね、健康食品以外で摂取するならどんな料理や調理がいいと思いますかっていう質問への答えでした。うちでは砂ずりとニンニクを炒めたりですね、あとはペペロンチーノにちょっとニンニクを足したりっていう風にしてニンニク料理楽しんでます。砂ずりとニンニクは夜食ですね。ペペロンチーノはランチでも食べられるんじゃないかなという風に思います。以上がニンニクについてのテーマでお話ししました。続いてのテーマは、酸素カプセルについてです。酸素カプセルですね。聞いたことはあるんですけれども。

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ダイエットだけではセルライトは取れない?

やっぱ、ダイエットしたくらいでセルライト取れるって思ってる人っていうのは、なんか、やっぱり、美意識低いなって思うし、美意識低いから太るんだろうなと思いますね。ぶっちゃけほんとに、太ってる方って、信用ならん。考え方も、何もかも、だらしないなとかとしか思えない。そんな簡単に取れません。強く揉んだり、マッサージしてはいけない理由は何だと思いますか。マッサージしちゃいけないってことはないでしょう。ただ、強く揉んだりとかするのは良くないですよ。だって、血管とか他にもいろいろ、あれね、体には入ってますから、セルライトだけじゃないですからね、害があるものだけが体に付いてるわけじゃないですから、そんなね、ぐりぐりぐりぐり揉んだら、体の他の部分に負担かかっちゃうじゃないですか。だから、強く揉んだりは、ダメなんじゃないですか。マッサージはしちゃだめではないですよ。していいですよ。マッサージだけで取れないって言うだけで、マッサージをすることで、プラスアルファの効果で、セルライトが取れやすくなるわけですよね。

 

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口臭の原因

そうやって、口の中を覗くっていうことじゃなくて、臭いでね、鼻でね伝わってきてしまうものなんで、口臭が気になる方はいる、いますよね。歯を磨かない人はそんなに、いないと思うので、口臭の原因っていうのは、やっぱり、あのこのね、歯周病とか、歯石とか、そういうのが原因か、もしくは、胃が悪いか、どっちかだと思うんですよ。そういうね、なんていうんですか、息が臭い人とか、に遭遇すると、この人、体の具合悪いのかなみたいな、風に思いますよね。歯周病ってほんと、なんか、菌じゃないですか、だから、結局、あれですよね、臭いの元になっちゃうんですよね。歯石を取ることによって、口臭がね、改善できるっていうこともあるみたいですよね。だから、口の臭いがね、気になってる人は、体のね、調子ね、胃腸の調子をね、整えるとか、歯石をね、とってもらうとかね、そういうことをするだけで、今まで気になってたね、口臭はね、無くなるっていうこともあると思うんでね。お勧めですよ。
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よく噛んで食べると痩せる理由

続いての質問です。よく噛むと痩せると言われるのはなぜだと思いますかということですね。噛むことによって、唾液も出ますから、消化液、唾液の中には消化を助けるような成分も入っていると思うので、たくさん噛むことによって、唾液がたくさん出て、消化を助けてくれる、いうのが一つあるのかなっていうのと、というのとと言うか、もうちょっと深く掘り下げて話すと、消化しやすいっていうことは、余分なものは吸収されずに、出すべきものは出せる状態に持っていけるということだと思うんですね。逆に、よく噛まずに食べることで、唾液がそんなに出なくて、十分な消化ができない場合は、本来なら排泄すべきものも吸収してしまうっていう恐れもあるんじゃないかなと思います。よく噛むと痩せると言われるのは、一つは唾液を出せるか出せないかによって、排泄できるかできないか、その排泄できる量っていうのが変わってくるのかなと思いますね。もう一つは、細かく、細かく、細かくすることによって、胃や腸への負担もかかりにくいのかなって思います。

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水素水について

あとなにかあるかな、健康によさそうかなっていうイメージがありますけれども。美容効果があるんじゃないかな、老化防止とか、そういうのもある。内臓脂肪にもなんかいいようなこと聞いたことがあるんで、やっぱり、結構ダイエットにいい水なんじゃないかなと思います。ダイエットするとね、お水とかね、水分とかね、たくさん摂らなきゃいけないですから、だから、ダイエットの補助として、飲んであげるのに、良いお水なんじゃないかなっていうイメージがありますけど、あとなんかあるかな、体きれいにしてくれるって、体のね、中をきれいにしてくれるんじゃないかなっていう、老廃物とか、そういうのを取り除いて、血液の循環とかも、良くしてくれるようなイメージがあります。あくまでイメージなんですけども。あとなんかあるかな。私の持ってるイメージっていうとこれくらいかな、美容とか健康とかで、活性化させてくれる、そんなような感じですね。愛飲することで、美意識が高いと思われるのは、なぜだと思いますかってことなんですけど。

 

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血液型ダイエットについて

血液型ダイエットについて。自分と同じような食事を摂っているのに、自分は太って、相手は変わらないといったシーンはありましたか。どんな点が原因だと思いましたか。中学生の頃とか、結構太ってるような感じしましたけど、周りの子は、細い子は、細いっていう感じでしたね。やっぱり、もともとの体質っていうのもあるのかなっと思ったし、その細い子結構お菓子とか、結構間食してたんですよね。それでも、細かったから、いいなあという感じでしたね。今から思えば、運動量とかも違ってたのかもしれないですけどね。血液型ダイエットという言葉は、聞いたことがありますか。どんなものだとイメージしますか。この間、血液型ダイエットというのは、知らなかったんですけども、この間、ネットで見つけました。それで面白かったので、ずーっと見てたんですけども、ほんとに、ゆったら、血液が違うってことはやっぱり、たぶん多かれ少なかれ、体質が違うってことに、なると思うんですね

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カフェインが体に与える影響について

物にもよると思いますけど。薄めの紅茶だったらまだいけるかなと思います。カフェインは紅茶以外にも、緑茶やコーヒーにも含まれていますが、一番多いのはどれだと思いますかという事で。コーヒーじゃないかな。眠くなったらコーヒーというイメージがあるので、紅茶と緑茶にも入っているっていうのはわかるんですけど、コーヒーに一番入っているイメージがあります。それが体に与える影響はどんなものがありますかという事で。デカフェコーヒーね、カフェインの入っていないデカフェコーヒーっていうのが売られているので、とりすぎると体に悪いんだと思うんですね。もちろん一時的に目を覚ますのには必要だと思うんですけど、それがなぜ目が覚めるかっていうと、刺激になるからっていうのがあると思うので。刺激を与えすぎると良くないのかなと思うんですね。刺激を与えるので眠気などを覚ます事は出来るんですけど、取りすぎは体に良くないのかなと思います。

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